Avui és un dia especial, l’últim del 2019.
Avui et convido a reflexionar de tot el que has viscut: tant de les coses bones, com les que no han estat tant, però que de ben segur, ens ajudarant a crèixer i a ser millors persones.
I crec que ens hauriem de proposar ser més AGRAÏTS, i començar el nostra dia amb: AGREIXO el lloc on visc, els aliments que em proveeixen els nutrients que necessito, l’aigua per hidratar-me, aquelles persones que tinc al meu costat, ….
I un altre propòsit és PARAR, aquesta societat en la que vivim, ens empeny a que continuament haguem d’estar fent alguna cosa. Però és important aturar-nos, crec que ho hauriem de fer més sovint. Per tant avui ens esforçarem a fer-ho, encara que sigui durant un minut, i respirarem profundament, i sentirem el nostre cos i serem conscients d’ell.
Per aquest 2020 desitjo que cada un de nosaltres li donguem més valor el nostre cos: tant el físic, com l’espiritual. I que el mimem i el cuidem com es mereix.
